“Du bist immer für andere da – aber wer ist für dich da?”
HAKUNA MENTALA® ist aus einem persönlichen Neuanfang des Gründers Christoph René Kleiber entstanden. Die Erkenntnis, wie wichtig mentale Gesundheit wirklich ist, hat alles verändert. Heute ist es unsere Mission, das Stigma rund um psychische Gesundheit zu lösen und dir zu zeigen, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst – egal, wie groß die Herausforderungen sind.
Unsere Mission
Besonders bei Einsatzkräften und Menschen in herausfordernden Berufen wird das Thema mentale Gesundheit oft belächelt. Doch wir wissen: Nur wenn du mental gesund bist, kannst du leistungsfähig bleiben und wirklich wachsen. Mit HAKUNA MENTALA® möchten wir dir die Tools und die Unterstützung geben, um Stress zu bewältigen, Klarheit zu finden und gestärkt aus jeder Situation hervorzugehen.
Unsere Vision
Unsere Vision ist es, eine Milliarde Menschen zu unterstützen – ihnen Hoffnung, Mut und Zuversicht zu schenken, ganz egal, wie groß die Herausforderungen sind. Niemand soll sich jemals mit seinen Schwierigkeiten allein fühlen. HAKUNA MENTALA® steht für eine Welt, in der mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche Fitness, und in der jeder die Unterstützung findet, die er oder sie braucht.
Unsere Botschaft
Du hast die Kraft, dein Leben in die Hand zu nehmen und Veränderungen zu schaffen. Indem du auf deine mentale Gesundheit achtest, legst du den Grundstein für ein starkes und erfülltes Leben. HAKUNA MENTALA® erinnert dich daran, dass mentale Gesundheit kein Luxus ist, sondern die Basis für Wachstum, Klarheit und Stärke. Wir glauben an dich und begleiten dich auf deinem Weg.
“Lass uns gemeinsam den Weg zu deiner mentalen Stärke gehen. Denn du bist es wert.”

Ich bin Christoph, der Gründer von HAKUNA MENTALA®, und freue mich sehr, dich auf unserer Website zu begrüßen.
Im März 2023 erreichte ich einen Punkt, den ich nie für möglich gehalten hätte. Ich war damals Berufsfeuerwehrmann und stand regelmäßig unter enormem Druck – immer bereit, für andere da zu sein. Doch gleichzeitig ignorierte ich meine eigene mentale Gesundheit, bis ich so schwer depressiv wurde, dass ich ein psychotisches Ereignis erlebte und von heftigen Panikattacken geplagt wurde. Dieser Moment hat alles verändert.
Mir wurde klar: Ich konnte nicht so weitermachen!
Es war an der Zeit, etwas zu verändern – und dafür brauchte ich Hilfe. Ich begab mich in Therapie und begann, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Ich hinterfragte grundlegende Dinge in meinem Leben, tauchte in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung ein, ließ mich coachen und entdeckte Methoden, die mir halfen, langfristig glücklicher, selbstbestimmter und dankbarer zu leben. Schritt für Schritt lernte ich, Verantwortung für mein Leben zu übernehmen und aus der Opferrolle in die Schöpferrolle zu kommen.

In meinen sieben Jahren bei der Feuerwehr habe ich nicht nur gelernt, unter Stress einen kühlen Kopf zu bewahren, sondern auch, wie entscheidend Resilienz, mentale Stärke und Teamarbeit im Leben sind. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass persönliches Wachstum oft aus Herausforderungen entsteht. Stressbewältigung, Selbstreflexion und innere Stärke sind dabei essenziell. Authentizität ist für mich ein enorm wichtiger Wert geworden: Wenn wir unsere wahre Identität leben und unsere Botschaft in die Welt tragen, können wir andere inspirieren, motivieren und zu mehr Selbstvertrauen und mentaler Gesundheit verhelfen. Auch mein regelmäßiges Training im WingTsun KungFu hat mir verdeutlicht, wie eng körperliche und mentale Stärke miteinander verbunden sind. Diese Kampfkunst lehrt mich, in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben, meine Energie gezielt einzusetzen und mit Klarheit zu reagieren – Prinzipien, die sich auch auf den Umgang mit Stress und schwierigen Lebenssituationen übertragen lassen.
Früher habe ich das Thema psychische Gesundheit belächelt. Ich dachte, psychische Erkrankungen betreffen nur schwache Menschen. Heute weiß ich: In den größten Krisen steckt das größte Potenzial, um zu wachsen und Großes zu schaffen.
Genau das möchte ich als IHK-Mentaltrainer und mit Hakuna Mentala® erreichen: Menschen dazu ermutigen, dem Thema mentale Gesundheit offener gegenüberzustehen, ihr Potenzial zu entdecken und bereit zu sein, sich persönlich weiterzuentwickeln. Niemand muss diesen Weg allein gehen!
„HAKUNA MENTALA® ist mein Beitrag, um Hoffnung, Mut und Stärke in die Welt zu tragen.“
